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GI值、GL值是什麼？如何查詢GI值？ - 珍妮絲營養書

有在關注健康議題的人一定有聽過「GI值（升糖指數）」，或是常聽到營養師說「高GI食物」「低GI食物」，甚至是「

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查詢 「升糖指數表」的人也找了：

  1. 升糖指數衛福部
    2.
  2. 食物升糖指數一覽表
    3.
  3. 低升糖指數食物表
    4.
  4. 低gi食物表衛生署
    5.
  5. 水果升糖指數表
    6.
  6. 升糖指數高的食物
    7.
  7. 低gi食物表
    8.
  8. 20種低gi食物
    9.