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升糖指數| IIDEA 甜達 - 龍舌蘭糖專家

血糖生成指數用於衡量食物對進食後血糖的影響值。 ... 升糖指數表. ≦ 55. 低GI (升糖指數). 56- 69. 中GI (升糖指數). 1 ≧. 高GI (升糖指數). Lettuce 西生菜/ 26.

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