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水果甜度不等於升糖指數！這些水果可以安心吃 - 健康遠見

... 水果攝取量不到衛福部建議的兩份，有一成糖友平日不敢吃太甜的水果， ... 台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅指出，水果的升糖指數並非取決甜 ...

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  2. 國人常用食物的gi對照如附表
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  5. 糙米 升糖指數
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  6. 澱粉 升糖 指數
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  7. 升糖 指數手冊
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  8. 冬粉升糖指數
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