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破迷思！水果甜度≠升糖指數 - Healthcare

... 量不到衛福部建議的兩份，還有一成的病患根本不敢吃太甜的水果，導致水果 ... 有些吃起來較甜的水果，如：奇異果、芭樂、柳橙和藍莓，升糖指數卻 ...

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  5. 糙米 升糖指數
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  6. 澱粉 升糖 指數
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  7. 升糖 指數手冊
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  8. 冬粉升糖指數
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