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認識升糖指數(GI)與升糖負荷(GL) - 講糖

想要控制體重，就要先了解GI(升糖指數)是如何影響血糖的？除了GI還有一個GL(升糖負荷) ... (5)台灣地區食品營養成分資料庫-衛生福利部食品藥物管理署.

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