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你還在看升糖指數GI選食物嗎？落後了！胰島素指數II瞭解下！

我們都知道升糖指數gi反映的是碳水化合物進入血液的速度，食物的gi越高，其升高血糖的速度就越快爲了幫助胖子減肥，爲了控制糖尿病人的血糖， ...

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