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升糖指數胰島素
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效能飲食遠離糖尿病低GI高效能飲食_營養食尚 - 常春月刊
加上含有抗性澱粉的食物,通常都屬於低升糖指數(低GI)食物,會讓血糖上升速度比較 ... 營養師解釋,吃下高GI值的食物時,血糖上升的速度比較快,而且胰島素會大量 ...
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