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升糖指數:英文全稱（Glycemic Index），簡稱(GI) - 中文百科知識

因此，食用含高碳水化合物飲食時，選擇低食物血糖生成指數食物對降低胰島素分泌相當重要。 此外，酸能延緩食物的胃排空率，延長進入小腸的時間，故可以降血糖，在各類型的 ...

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