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胰島素指數vs血糖指數｜什麼是胰島素指數？胰島素和血糖的關係

因此，為了控制糖尿病人的血糖，很多營養師和醫生都會推薦低GI飲食。 但是吧，低GI食物的升糖速度慢，並不代表不升，我們也測過披著低GI外衣的各種 ...

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