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選擇「低升糖」食物輕鬆控糖從三餐著手

「食物是影響飯後血糖的關鍵，高血糖的民眾可以嘗試低GI飲食，」杜思德說，不少 ... 烹調方式會影響升糖指數食物林林總總，應該如何辨別其升糖指數，屬於高、中、低 ...

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