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升糖指數低的食物
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低升糖、低GI食物吃錯也會胖!不想越吃越胖?新陳代謝醫師
GI值、低GI飲食是什麼?GI又叫做升糖指數,一般來說,當你吃完食物之後血糖會比較快速上升,就叫高GI的食物;如果吃下去之後血糖比較不容易上升, ...
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「升糖指數低的食物」
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