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十 項 增加免疫力的方法
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防疫靠運動,「中等強度」才能提高免疫力! - 輝馥診所
【許嘉麟醫師】運動可以增強免疫力,但需中等強度的的適量運動才有效果喔! 超過強度的運動反而使免疫力下降。透過激烈的運動,例如鐵人三項、超馬, ...
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