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十 項 增加免疫力的方法
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https://microbiology.scu.edu.tw/MIB/lifescience/sung/ch04.htm
防禦系統(II)-專一性免疫力 - 微生物學系
美國阿帕拉契州立大學有三項研究指出,每天運動30到45分鐘,每週5天,持續運動12週後,免疫細胞數目會增加,抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可,晚餐後散步就很適合 ...
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