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糙米營養又低GI！為何不如白米常見？網點出「2關鍵」

然而，近日有網友就在PTT指出，糙米營養價值高，升糖指數（GI）又低， ... 都直接買十穀米，再自己混白米」、「全糙米口感不好，而且一般都比白米貴.

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