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長跑與免疫力

以上的結論，是綜合了三十項研究，包括了5471位專業跑者，2803位專業泳者，及1798 ... 我相信跑步可以增加免疫力，而在我身上確實也是如此。頂多偶爾有點感冒的昏沉感 ...

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