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【十谷粥的真正配方和做法】养生十谷粥的功效作用 - 第二人生

4、五种米浸泡4小时以上。（我图省事也直接泡了一个晚上）。5、把浸泡好的豆子和米，连同浸泡时的水一起放入电饭锅内，水要达到米的3倍。6、煮1小时后保温10分钟，至粥粘稠 ...

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