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十穀米要泡多久
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【紫米飯怎麼煮】養生正流行,糙米飯、多穀飯,電鍋炊煮3 ...
田間的稻穀收割後,去掉殼的米,稱為糙米。糙米為粗糙纖維組成,水份不易浸透,煮出的糙米飯較硬且黏性低。糙米煮飯除非購買「免浸泡」,否則要把米泡 ...
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