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十穀米種類
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糙米、白米、紫米、五穀米誰熱量高?答案和你我想的不一樣
但多做為搭配,很特別的地方是,它的蛋白質含量高且胺基酸種類齊全。 ... 一樣都是澱粉,但有沒有發現除了白米之外,其他的未精製全穀米「膳食纖維跟B ...
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