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十穀米種類
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“十穀米”粥是哪十種啊,十谷粥適合哪些人吃
十穀米 材料:糙米+黑糯米+小米+小麥+蕎麥+芡實+燕麥+蓮子+麥片+紅薏仁等份混和 ... 要健康長壽,每天要吃多種類食物,以補充每曰新陳代謝所需之酵素。
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