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秋季養生食譜、秋季養生水果、秋季保健禁忌一次介紹！

秋季養生保健食譜2> 十穀米養身粥. 材料：十穀米40克、水400克、當歸2克、黃耆2克、山藥60克、枸杞10克、鹽。 做法：先將十穀米洗淨並浸泡1小時後瀝乾 ...

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