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十穀米漿好處
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紅豆、綠豆、黑豆、黃豆營養比例大不同!你吃對了嗎? - 食力
各種豆類又有什麼好處、誰適合吃! ... 像這組的豆類就屬於全穀雜糧類,表示澱粉含量高,可以跟白飯做替換當主食20公克乾澱粉豆有15公克碳水,卻比 ...
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