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【十穀米升糖指數】糖尿病患可吃全穀米飯-健康... +1

糖尿病患可吃全穀米飯至於五榖米或十穀米，其實是混合雜糧米的統稱，並非一定要5種或10種， ... 近年常被討論的食物升糖指數（Glycemic index，GI），亦即食物引起血糖 ...

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