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五谷米十谷米对人体有哪些好处 - 禁闻网

这样比一种谷米更合乎营养。那五谷米、十谷米有什么好处？五谷米，十谷米因含膳食纤维量较多，相对吸收之后血糖上升的程度会比较慢，我们叫做升糖指数（GI ...

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