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狂吃五穀雜糧粉拚命補充維生素這不是養生而是養病！

... 在內的五穀米、十穀米，只要沖泡方式就可以食用，可以說是非常方便。 ... 消化速度快，則吸收速度也會快，升糖指數也快，短時間內大量被吸收的 ...

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