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健康營養 十穀米、五穀米、多榖米 - 日川雜糧行

十榖米（Multiple grain rice）就是混合多種穀物的米產品， ... 十穀米包含麥片、芡實、燕麥、薏仁、糙米、蕎麥、黑糯米、紅薏仁、小米以及蓮子。

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