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完全生酮一看就懂圖文指南(EPUB版): 沒有壓力的酮體生活，成功引導超過500萬人進入生酮飲食！

低FODMAP作法:用1/2杯(40公克)的青蔥蔥花(僅使用綠色部分)取代紅洋蔥丁。不要加大蒜,並用精製酪梨油做的大蒜浸泡油(第228頁)取代步驟1中的酪梨油或豬油。

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