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【登山醫學】護膝對登山的重要 - 健行筆記

穩固膝關節：減少膝蓋內外側副韌帶和前後十字韌帶承受扭力 ... 來自限制關節的活動度，但相對的護膝會影響我們肢體的彎曲性，減弱運動能力，可能造成 ...

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