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十字韌帶拉傷症狀
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場上常見的運動傷害
緊急措施:受傷者首先要立即停止任何活動,讓受傷的部位休息,再用冰袋覆蓋於患處,進行冰敷,減低急性發炎及腫痛。其後,可以使用合適的止痛膏或藥油塗在患處上減輕痛楚及 ...
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