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【十大蛋白質食物】邊種天然食物蛋白質百分比最高？

健身人士其中一種恩物雞胸肉，蛋白質含量達23%，而且含有人體必需、幫助肌肉合成和修復的支鏈胺基酸（BCAA），身體亦很好容易消化和吸收，再者價格相宜， ...

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