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十大高蛋白食物排行榜一覽表，雞蛋最優質（想變壯多吃肉）

十大 高蛋白食物排行榜一覽表 · 1、雞蛋. 雞蛋的營養價值非常豐富，而且胺基酸含量高，對人體有很多的好處，每天吃一個雞蛋可以為人體補充非常的營養，不過許多朋友都不愛吃 ...

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