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高麗菜竟然最後一名！跌破眼鏡的「高纖蔬菜Top20」，營養師 ...

跌破眼鏡的「高纖蔬菜Top20」，營養師分享達標吃法：要吃4顆拳頭大才夠. ... 其實除了蔬菜外，水果也含有豐富的膳食纖維，建議要均衡攝取只吃蔬菜是 ...

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