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十大超級營養蔬菜 - 每日頭條

十大 超級營養蔬菜 · 甘藍. 1杯煮熟的甘藍的維生素K含量是膳食參考攝入量（DRI，美國科學院提出的每日建議攝入量）10倍多，維生素K有助於血小板凝結。 · 菠菜.

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