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邊吃邊瘦腰圍！14種消腹燃脂食物讓你告別小腹、守住健康

1. 天然甜點：優格、藍莓、櫻桃 · 2. 膳食纖維+低升糖：燕麥、大麥 · 3. 減脂飲品：綠茶 · 4. 優質蛋白質：雞蛋、鮭魚、豆類 · 5. 好油脂：橄欖油、杏仁、核桃.

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