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端午節吃「低醣高纖肉粽」熱量僅125大卡！食譜公開 - beanfun!

一、份量：約10顆粽子 ... 三、做法： ... 再搭配全穀雜糧類，例如蒸、烤地瓜等優質澱粉類，也可多補充蛋白質，建議可煮「蓮藕排骨湯」或「豆腐蛋花湯」就可以吃得飽。

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