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十全大補湯失眠
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冬季進補注意四大體質!對症下食避免越補越虛
陽虛體質者,常有畏寒、容易疲勞、易水腫、臉色白、腹瀉等狀況,適合食用羊肉、核桃、韭菜、十全大補湯; 陰虛體質者,通常喜歡冰飲,常有口渴舌燥、易怒、易便秘,可 ...
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