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膽固醇過高不能吃雞蛋、海鮮？營養師曝「這3 種」食物才是 ...

攝取過多飽和脂肪容易促使膽固醇積聚在血管壁上，並增加有害的低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），進而導致血管內膜增厚及血管彈性降低。長期累積可能提高罹患 ...

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