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粽量級熱量大PK 營養師教您吃粽不增重 - 台灣癌症基金會

北部粽 會將餡料及糯米加油拌炒，增加香味，因此熱量相對也較高，一顆約600卡，約一個便當的熱量；南部粽則為未加油，水煮或蒸熟的方式製作，一顆約450-500卡；廣式裹蒸粽 ...

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