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黑糖對身體較健康？ 營養師：黑、紅、黃、白糖都不是好糖

換句話說，1杯700毫升的「全糖」珍珠奶茶，含糖量近62公克，只要喝下1杯就已超過每日糖分攝取量上限。 定期健檢掌握個人健康狀況依循「我的餐盤」均衡攝食.

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