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探尋健康指數極高的北歐人的飲食文化 - 壹讀

北歐 美食嚴格按照金字塔狀排列。金字塔底部是經常食用的食物，主要是一些蔬菜水果之類，再往上就是粗糧麵包等精製品，緊接著是乳製品及肉製品，金字塔頂部 ...

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