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勞苦功高
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【從肌礎作起II】勞苦功高卻不起眼的內收肌群 - 運動筆記
臀肌、核心肌群幾乎成為跑得更快、預防傷害的最佳代言人。這也造就其他等同重要的肌群黯淡無光,如:內收肌群、股內側肌(點我看上篇)…等。
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「勞苦功高」
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