勝利呼吸法 （UjjayiBreathing）又稱為勝呼吸法，在練習的過程中，聲門會收縮發出類似海浪的聲音，如配上拜日式練習更能淨化排毒。它能幫助人體 ... Ujjayi breathing, 又稱 ...
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