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有酸素運動を取り入れ、動脈硬化の予防・改善を！

運動 は動脈硬化を予防する. 運動は、体力の維持・向上だけでなく、動脈硬化の予防に有効です。運動を行うことで、血. 圧が低下し、糖尿病の原因となるインスリン抵抗性※1 ...

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