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健康養生：幾種輕運動可防下肢動脈硬化

王成剛介紹，勃氏運動是讓患者平臥，血管堵塞的患肢抬高45度，維持1-2分鐘，然後雙足下垂於床邊4-5分鐘，同時雙足和足趾向上、下、內、外各個方向運動10次 ...

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