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唔做運動容易動脈硬化！3個瑜伽動作保護心血管- 88收藏庫

瑜伽可說是備受全球喜愛的運動之一，瑜伽不但能夠令身體筋骨更靈活，更有效保護心血管，減低身體出現動脈硬化的機會。今次教大家3個瑜伽動作，有助大家釋放壓力， ...

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