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阻力運動訓練與動脈硬化之關係探討

動脈硬化 是心血管事件和其併發症的根源，而高血壓則是促成動脈硬化最主要的因子。阻力運動期間將導致血壓大幅度的增加，進而使動脈結構和功能產生適應性的改變。高強度多組 ...

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