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植物性蛋白質是什麼？五大優點介紹，不吃肉也有豐富蛋白質

根據EAT－Lancet 研究，最好的飲食方式之一為全面的植物性食物攝取，當我們降低對動物蛋白的依賴，進而能減少飽和脂肪，高度加工食品的攝入，此種飲食模式 ...

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