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動物性蛋白質
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如何攝取植物性蛋白質!? - KGCHECK 聯華食品生醫研究室
吃素的人常常會擔心蛋白質攝取不足,但其實植物性蛋白質的好處很多,甚至比動物性蛋白質還要健康,且不會造成膽固醇高升的問題。以下這幾種食物都含有植物性蛋白質喔!
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