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動物性蛋白質
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不吃肉也能補蛋白質!9種植物蛋白豐富的食物 - Heho健康
根據衛福部國健署的建議,一般人每日蛋白質攝取量是每公斤體重0.8公克, ... 大多數的植物性蛋白質屬於「不完全蛋白質」,人體吸收率較低;而動物性 ...
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