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【減肥瘦身】練出完美線條必食營養師推介10種高蛋白質食物

動物性蛋白質包含所有必需氨基酸，但植物性蛋白質缺少某些必需氨基酸，所以素食者應盡量進食不同種類的食物，確保攝取足夠必須氨基酸。不過植物性蛋白 ...

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