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想吃膠原蛋白！植物性、動物性哪個吸收比較好？ - 華人健康網

至於動物性食物中的膠原蛋白，也是膠質的一種，可以從豬皮、雞腳、牛筋、魚肚、海參等食物中吃到。張惟凱營養師提醒，雖然膠原蛋白有助於皮膚保持水潤、有彈性，但這類 ...

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